MEDITER ???  Ce n'est pas arrêter de "penser" ....

Nous avons en moyenne 38800 pensées par jour ...

Méditer c'est canaliser son mental et maitriser ses pensées.

C'est une pratique ancienne qui permet d'affiner notre perception du Monde qui nous entoure, elle nous rend plus apte à résoudre les mille petits problèmes qui nous assaillent au cours de la journée. Alors pour "calmer" le flux des pensées ... une technique .... "La méditation".

La méditation est la cessation d'activité du mental, de la pensée, mais PAS DE LA CONSCIENCE !

Beaucoup de médias relatent les bienfaits de la méditation. 

C'est une méthode Ancestrale qui permet de trouver la Sérénité , le Bien Etre, et .. donc de maintenir un corps et un mental en bonne Santé

ATELIER DE MEDITATION  DE KUNDALINI 

Adresse : Maison des Associations  (salle de Yoga)

15 rue du 8 MAI à LAXOU - 54520 -

• 1 FOIS PAR MOIS 
  
• le MARDI de  18 h 00 à  19 h 00
• une tenue souple , (haut blanc demandé)
• un tapis
• une petite couverture
• une bouteille d' eau
  

tarif : 15 €