ATELIER DE MEDITATION 

2  POSSIBILITES : Séances Individuelles / Ateliers Collectifs

Qu 'est ce que Méditer ? Pourquoi Méditer ?

La méditation ne signifie pas "arrêter de penser"... c'est impossible !

...." La méditation sert à canaliser le flux des pensées (plus de 38000 pensées par 24h).

C'est une pratique ancienne qui permet d'affiner notre perception du Monde qui nous entoure, elle nous rend plus apte à résoudre les mille petits problèmes qui nous assaillent au cours de la journée.

La méditation est la cessation d'activité du mental, de la pensée, mais PAS DE LA CONSCIENCE !


Séance Atelier de Méditation :

* 1 HEURE

- respirations Yogiques, méditation réflexive, méditation contemplative, méditation avec Mantra "de guérison" de Kundalini Yoga, relaxation


Quelques bienfaits de la méditation :

* Créativité,

* Amélioration de la Mémoire

* Amélioration de la Maitrise de Soi

* Sérénité et Paix Intérieure

* Meilleure Santé

* Ralentissement du vieillissement


VOTRE COACH DE VIE...

CABINET SUBTIL'

13 RUE MAURICE ANDRE

54600 VILLERS LES NANCY

ATELIERS COLLECTIFS DE  "MEDITATION" .....  voir notre site

 www.kundalini-yoga-lorraine.fr

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